Terveys ei ole suoritus, vaan tasapainon tila.
Ravitsemus Kuopio syntyi halusta tarjota tieteeseen perustuvaa, mutta ihmisläheistä ohjausta. Autamme sinua löytämään ruokavalion, joka tukee jaksamistasi ilman turhaa hifistelyä.
Koulutus ja ammattitaito
Ravitsemusneuvontamme kulmakivi on laillistettu asiantuntijuus. Emme seuraa ohimeneviä trendejä, vaan nojaamme tutkittuun tietoon ja kliiniseen kokemukseen.
Sertifioitu osaaminen
"Tavoitteenani on tehdä monimutkaisesta ravitsemustieteestä helppoa ja sovellettavaa arkea jokaiselle asiakkaalleni."
Akateeminen tausta
Olen suorittanut ravitsemustieteen maisteriopinnot Itä-Suomen yliopistossa, Kuopion kampuksella. Koulutus on antanut vahvan pohjan aineenvaihdunnan ymmärtämiseen ja lääketieteelliseen ravitsemusterapiaan.
- Terveystieteiden maisteri (TtM)
- Laillistettu ravitsemusterapeutti
- Urheiluravitsemuksen erikoistumisopinnot
- Valviran rekisteröimä asiantuntija
Työkokemus ja erikoistuminen
Yli kymmenen vuoden ura kliinisessä työssä ja yksityisvastaanotolla on opettanut, että jokainen keho on yksilöllinen. Olen erikoistunut erityisesti suoliston hyvinvointiin, painonhallinnan psyykkisiin tekijöihin ja uupumuksesta toipumisen tukemiseen ravinnon avulla.
Miksi valita Ravitsemus Kuopio?
Arvo 01
Ei kieltolistoja
Uskomme joustavuuteen. Ruoka on sosiaalinen ja nautinnollinen osa elämää. Työskentelymme tavoitteena on poistaa syyllisyyden tunne syömisestä.
Arvo 02
Yksilöllinen data
Analysoimme nykytilanteesi tarkasti. Emme anna yleispäteviä neuvoja, vaan rakennamme suunnitelman juuri sinun elämäntilanteeseesi, veriarvoihisi ja tavoitteisiisi sopivaksi.
Arvo 03
Paikallinen läsnäolo
Vaikka teemme etäohjausta, juuremme ovat Kuopiossa. Tunnemme paikalliset verkostot ja pystymme tarvittaessa ohjaamaan sinut jatkotutkimuksiin alueen asiantuntijoille.
Miten aloitamme?
Luottamus rakentuu avoimuudesta. Valmistautuminen varmistaa, että saat konsultaatiosta mahdollisimman suuren hyödyn heti ensimmäisellä tapaamisella.
Esitietolomake
Varauksen jälkeen saat linkin digitaaliseen esitietolomakkeeseen. Se auttaa kartoittamaan nykytilanteesi ja allergiasi etukäteen.
Ruokapäiväkirja
Pyydämme usein täyttämään 3 päivän ruokapäiväkirjan. Tämä ei ole tarkkailua, vaan työkalu rytmin ja rutiinien ymmärtämiseen.
Ensimmäinen tapaaminen
60 minuutin etätapaaminen, jossa asetamme tavoitteet ja teemme ensimmäiset käytännön muutokset arkeesi.
Aloita matkasi kohti parempaa oloa jo tänään
Valitse sinulle sopiva aika kalenterista. Online-konsultaatiomme on turvallinen ja vaivaton tapa saada ammattilaisen apua suoraan kotiisi Kuopiosta käsin.
Yhteystiedot ja sijainti
Vaikka suurin osa konsultaatioistamme tapahtuu verkossa, löydät meidät tarvittaessa Kuopion sydämestä. Voit aina olla yhteydessä sähköpostitse tai puhelimitse kysyäksesi lisää palveluistamme.
Toimisto
Puijonkatu 23
70100 Kuopio, Finland
Aukioloajat
Ma-Pe: 09:00-17:00
Viikonloppuisin suljettu
Puhelin
+358 17 2345678
Sijainti
Tapaamiset Kuopion keskustassa